为引导学生关注心理健康、释放压力、感知幸福，近日，经济管理学院以“与春天相约 携幸福同行”为主题，策划开展了“3.20咱爱您”心理健康周系列活动，带领同学们在春日新阳中探索自我、疗愈心灵。

非遗植物敲拓染画：自然疗愈，浸润心田

在非遗植物敲拓染画体验活动中，同学们走进“润心园”劳动实践基地，采摘油菜花、野花、蔬菜叶等植物，随后前往一站式学生社区“学业加油站”，通过敲打、拓印将植物的形态与色彩定格在方巾上。创作过程中，同学们专注于植物与布面的每一次触碰，在传统技艺的韵律里悄然释放压力，感受自然与心灵的无声对话。

我的解忧调色盘：策略图谱，赋能成长

以色彩为媒介，以画笔为语言，同学们将应对烦恼的方式转化为视觉符号。KT板上逐渐拼贴出奔跑的人影、跳动的音符、紧握的双手等图案，抽象的情绪借由艺术表达变得具象可触。活动通过匿名展示的形式，让参与者发现同龄人面对压力时的相似困惑与独特智慧，在互动中传递“直面情绪波动，解锁积极路径”的行动理念。

拥抱暖暖的春天：幸福班会，定义美好

在“幸福主题班会”上，各班围绕“什么是幸福”“何时感到幸福”“如何创造幸福”展开讨论与分享，引导同学们跳出宏大叙事，聚焦当下细节，重新审视生活中的小确幸，并尝试制定个性化“幸福清单”，将抽象概念转化为可践行的生活态度。

春苗守护计划：播种希望，静待花开

系列活动的尾声，同学们重返润心园，播下向日葵、薄荷、蔬菜等种子，开启“春苗守护计划”。未来两个月，参与者将通过定期浇水、记录生长日记等方式照料幼苗。一颗种子的破土、一片新叶的舒展，与青年学子的自我关照形成巧妙呼应，在劳动实践中传递“成长需要耐心，幸福源于耕耘”的深意。

本次系列活动以非遗文化体验、艺术疗愈、主题班会与实践劳动相结合的方式，让学生在沉浸式体验中提升心理弹性，传递“与自然共生、与情绪共处、与幸福同行”的健康理念。未来，学院将持续打造特色心育品牌活动，为学子成长注入更多“心”能量。(经管学院  代姗/文 余东鹏 李晗 郭心语（学生）/摄 华亚/审)